ヤマダ電機で例の体組成計を買ってきました(^O^) 年齢、身長などを登録して測定する機器のようです。 案の定、年末より体重も増えていました(^-^; 本日もビールを飲んでしまいましたのでダメですね(^-^; 明日から気持ちも新たに頑張ります！

正月休みを終えてアルコールの誘惑に負け気味の日々です。 大晦日から正月休みまでは自分を労う意味でビールは飲みました。 それは当初から年末年始は飲むつもりだったのでいいのですが、 それをきっかけにまた悪い習慣へ戻りかけてしまっています。 最近は…