こんばんは☆彡 日頃は職業柄それなりに体を動かしているんですが ちゃんとした運動はしておりませんでした(>_<) ダイエットの一環で筋トレも取り入れてみようと思いYouTubeで調べ ま〇なり社長がおすすめするヨガマットをアマゾンで購入♪ 昨夜届きました。 …

ダイエットを始めて数日、食事制限にも慣れてきたところですが、 早期に目標を達成するためにはビールを控えるのも必要と思います。 しかし唯一の楽しみのビールを飲めないのはとても苦痛で仕方ありません。 そこでネットで調べてみたところ 最近のノンアル…

ダイエットを始めて二日目 炭水化物を抜いての生活は思いのほかきついですね(^-^; ご飯もだめだし、麺類もだめ。 みそ汁とサラダとおかずだけでは物足りなさ半端ないです。 １週間～１カ月の短期間だけの予定ですが、慣れるまで大変そうです(>_<) 挫折しない…

健康診断の結果と、それに伴い県民共済に加入できないかもしれない！ という現実を真に当たりにしてついにダイエットを決意しました。 これまではラーメンとご飯を一緒に食べたり、 ビールは５００mlを平均３本飲んだりと、 明らかに太る原因がハッキリして…

前回から間があいてしまいましたが、県民共済の資料請求してみました。 記入事項は全て記入し、あとは投函するだけのところまで準備はできました。 しかし！ 例年のごとく健康診断で要精密検査の診断が出されました(^-^; このままでは加入できない可能性が高…